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하루 종일 앉아서 한 자세로 오랜 시간을 보내는 분들은 자신도 모르게 편한 자세를 찾기 위해 힘을 쓰지 않는 자세를 취하게 되면서 점점 관절이나 근육의 불균형이 발생해 통증은 척추, 목, 골반 등 비대칭이 되는 경우가 많습니다. 이 때문에 신체 곳곳에 통증과 함께 두통, 만성피로, 소화불량을 겪기도 합니다. 신체 불균형은 잘못된 자세뿐 아니라 운동부족, 교통사고, 외상 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 신체 불균형으로 발생하는 여러 증상을 치료하지 않고 방치하면 디스크, 협착증 등의 척추질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 디스크는 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출해 신경을 압박하고 통증을 유발하는 질환입니다. 심해지면 허리와 골반통증 뿐 아니라 저림, 하지마비 등으로 ..
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2024. 5. 7. 19:08