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상체와 하체를 이어지는 골반은 우리 몸에서 무게중심을 정하는 중앙에 있습니다. 의자에 앉을 때는 신체의 무게를 분산시켜 주는 등 다리 대신 신체를 지탱하는 것에 있어 매우 중요한 역할을 합니다. 골반은 신체의 중심을 잡고 있기 때문에 그 균형이 매우 중요합니다. 정확하게 좌우대칭을 이루지는 않더라도 일정한 균형을 유지하고 있어야 하는데, 신체 불균형으로 인해 골반이 틀어지게 된다면 골반통증을 비롯한 각종 질환에 노출될 가능성이 높아 주의가 필요합니다. 골반틀어짐은 잘못된 자세와 생활습관이 원인의 영향을 크게 받습니다. 턱을 한쪽 팔로 지탱하고 앉아있거나, 무거운 서류 가방을 한쪽 어깨로만 메는 습관, 다리를 한쪽으로 꼬고 앉는 습관 등이 신체불균형의 원인이 되어 통증을 유발합니다. 그리고 ..
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수족냉증은 추위 등 외부 자극에 의해 혈관이 수축하면서 손발 같은 말초 부위에 혈액이 적게 공급되면서 발생합니다. 또한 수족냉증은 출산이나 폐경과 같은 호르몬 변화, 스트레스와 같은 정신적 긴장으로 인해 발생하기도 합니다. 따라서 출산 후, 40대 이상의 중년 여성에게 특히 수족냉증이 더 많이 나타나는 편입니다. 그리고 생리통이나 생리불순이 있는 여성도 여성호르몬 분비 이상이나 생리로 혈액이 부족할 수 있고 체내 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않다 보니 신체 말단의 체온이 잘 떨어져 손발이 시리기도 합니다. 수족냉증은 손발에 가장 자주 생기긴 하지만, 무릎이나 아랫배, 허리 등 다양한 부위에서 냉기가 느껴지기도 합니다. 증상이 심하면 몸이 차가워지다 못해 저리거나 신체통증, 소화불량, 만성피로, ..
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오래 앉아있는 직장인 분들이나 학생분들, 습관적인 양반다리나 다리를 꼬는 등의 자세습관이 있는 경우 골반이 틀어져 각종 질환의 위험이 있기에 주의가 필요합니다. 골반은 2개의 볼기뼈와 엉치뼈, 꼬리뼈로 구성되어 있으며, 허리와 다리를 연결하는 상하체 균형을 잡아주는 역할을 합니다. 그래서 골반이 틀어지면 전체 몸의 균형이 틀어지게 됩니다. 평소 한쪽으로만 가방을 메거나 짝다리를 짚는 습관, 한쪽으로만 누워서 자는 습관, 옆으로 누워서 TV를 시청하는 습관 등 사소한 습관이 골반 틀어짐을 유발할 수 있습니다. 이외에도 교통사고 후유증, 육체노동을 하거나 골프, 테니스, 배드민턴 등 과하게 편측운동을 선호하는 경우 나타날 수 있습니다. 골반 틀어짐은 자가 진단을 통해 알아볼 수 있습니다. 치마..
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냉적은 체내에 찬 기운이 뭉치면서 발생하는 증상으로, 다양한 질환의 원인이 됩니다. 그 중 수족냉증은 손발은 차지만 얼굴이 뜨거워지면서 어깨통증과 두통, 소화불량, 불면증이 동반되기도 합니다. 또한 호흡곤란, 두통, 생리통, 요통, 만성피로 등이 나타나기도 합니다. 수족냉증은 여성분들에게 많이 발생하는데 남성의 비해 체지방 비율이 높고 정서적 긴장을 많이 하기 때문입니다. 또 임신과 출산, 폐경 등으로 인해 여성 호르몬 불균형으로 인해 수족냉증이 더 쉽게 발생합니다. 그리고 수족냉증은 추위 등 외부 자극에 의해 혈관이 수축하면서 손발 같은 말초 부위에 혈액이 적게 공급되어 발생합니다. 결국 혈액순환 저하로 발생하기 때문에 이후 면역력 저하와 건강상태의 많은 영향을 미칠 수 있어 초기에 ..
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장시간 업무를 하거나 공부를 하면서 잘못된 자세를 유지하거나 무거운 것을 들어 무리가 되는 경우, 교통사고로 인한 충격 등의 원인으로 이러한 허리 통증이 발생할 수 있습니다. 일시적인 근육통일 수도 있지만, 지속적으로 통증이 반복된다면 디스크를 의심해보고 방서동주말진료한의원에서 검진받아봐야 합니다. 특히, 척추나 관절 이상, 신체 불균형으로 인한 허리통증은 조기에 치료하지 않으면 만성통증과 함께 디스크로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 만성통증은 6개월 이상 지속되는 통증을 말하며 불면증과 식욕 저하, 피로감 등 다양한 증상을 동반할 뿐 아니라 두근거림, 불안함 등의 정신적인 증상도 이어질 수 있습니다. 그리고 디스크는 완충역할을 하는 추간판이 제자리를 벗어나 주변 신경을 자극해 통증..
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편타성 손상이란 사고 당시 갑작스러운 충격으로 목이 크게 흔들려 목 주변 힘줄 혹은 근육, 인대의 손상이 일어난 것을 말합니다. 이 때문에 교통사고 이후 목과 어깨통증, 두통, 이명 등의 증상이 나타나게 됩니다. 외에도 신체적, 정신적인 모든 증상을 교통사고 후유증이라 합니다. 교통사고 후유증은 개인차가 있지만 목, 허리, 어깨, 무릎 등의 신체통증 뿐 아니라 두통, 어지러움, 이명, 메스꺼움, 불안감, 두근거림, 수면장애, 소화불량, 손발저림 등 다양하게 나타날 수 있습니다. 이는 사고 충격으로 발생한 어혈때문입니다. 어혈은 흐르지 못하고 정체되어 있는 혈액덩어리로 원활한 혈액순환을 방해하고 염증과 통증을 유발해 교통사고후유증 뿐 아니라 각종 질환의 원인이 되기도 하므로 빠른 시일 내 제거 ..
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살이 찌는 원인은 개인마다 다양합니다. 잘못된 식습관과 생활습관, 운동부족, 틀어진 골반, 선척적인 이유 등이 있으므로 정밀한 검진을 통해 원인을 파악한 후 본인에게 맞는 다이어트를 진행해야 합니다. 그저 먹지 않거나 극단적인 다이어트로 신체기능을 저하시키고 정상적인 대사과정을 방해하는 등의 부작용이 발생하면 살이 잘찌는 체질로 바뀌며 극심한 요요, 기력 및 면역력 저하, 탈모 등의 부작용과 함께 건강상의 문제가 발생하게 됩니다. 그러므로 체질개선과 함께 다이어트 계획이 있다면 용암동한의원에서 검진받아보는 것을 추천드립니다. 용암동한의원에서는 환자분의 체질과 체형 등을 정밀하게 분석한 후 살이 찌는 원인을 파악해 본인에게 맞는 한방다이어트를 진행합니다. 그리고 한약, 약침, 추나요법 ,부항..
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생리는 여성의 건강을 확인하는 중요한 지표입니다. 생리 주기, 생리양, 기간 등을 통해 건강이상이 드러날 수 있습니다. 하지만 많은 여성들이 생리불순이나 생리통을 가볍게 여기는 경우가 많습니다. 하지만 생리불순증상이 나타난다면 이후 불임과 난임의 원인이 되며 또 다른 여성 질환으로 이어질 수 있어 분평동야간진료한의원에서 검진을 받아보는 것이 바람직합니다. 정상적인 생리주기는 21~35일, 평균 28일 간격입니다. 생리 기간은 보통 3~5일 정도로, 2~7일까지는 정상 범위에 속합니다. 그리고 생리의 양은 평균 35ml 정도이며 10~80ml까지 정상에 해당합니다. 개인차는 있지면 여기에서 크게 벗어난다면 생리불순이라 합니다. 무월경, 과다 또는 과소 월경, 부정출혈, 생리통, 불규칙한 ..
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손목은 기본적으로 일직선으로 곧게 퍼져있을 때 가장 안정적이지만, 키보드와 마우스는 높이와 각도 때문에 손목이 과도하게 긴장한 상태가 됩니다. 이 때문에 컴퓨터 사용이 많은 분들이 손목통증을 경험합니다. 손목통증의 원인이 되는 손목터널증후군이란 손의 감각과 움직임을 관장하는 정중신경의 통로인 손목터널이 두꺼워지거나 좁아져 나타나는 질환입니다. 휴식을 취하더라도 손목통증이 가라앉지 않고 저릿하거나 결리는 증상이 이어진다면 손목터널 증후군을 의심해보고 분평동공휴일한의원에서 검진받아봐야 합니다. 손목은 사용량이 많기 때문에 문제가 생기면 쉽게 나아지지 않고 악화되면 팔과 어깨 등으로 문제가 이어질 수 있어 초기에 적극적으로 대응해야 합니다. 반복되는 손목통증이 악화되면 물건을 손에 쥐려 할 때 ..
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교통사고가 발생하면 사고 충격이 몸에 전달되면서 목이 앞뒤로 크게 꺽이면서 주변 근육과 인대의 손상이 발생합니다. 이를 편타성 손상이라 하는데, 사고 이후 목과 어깨통증, 두통 등의 원인이 됩니다. 이처럼 사고이후 발생하는 모든 신체적, 심리적인 증상을 교통사고 후유증이라 합니다. 사고직후 바로 나타나기도 하지만 잠복기를 지나 몇 달 뒤에 나타나기도 합니다. 목, 허리, 어깨, 무릎 등의 신체통증 뿐 아니라 두통, 어지러움, 이명, 메스꺼움, 불안감, 두근거림, 수면장애, 소화불량, 손발저림 등의 다양하게 나타나며 개인 건강상태에 따라 원래 좋지 않았던 부분이 악화되기도 합니다. 그러므로 사고이후 증상이 없더라도 금천동교통사고한의원에서 검진받아보는 것이 바람직합니다. 사고 후유증의 원인은 어혈..