![](http://i1.daumcdn.net/thumb/C148x148/?fname=https://blog.kakaocdn.net/dn/piJSa/btsHSVaT3Nc/Lc4FmIPuDrri5tpYXYjaJ1/img.jpg)
컴퓨터 화면을 볼 때 고개를 거북이처럼 쭉 내미는 습관, 고개를 푹 숙이고 책 또는 스마트폰을 보는 습관, 허리를 구부정하게 하거나 삐딱하게 기대는 습관 등의 잘못된 자세를 장시간 유지하면 목과 허리, 어깨 등에 무리가 가면서 통증이 나타나게 됩니다. 이러한 통증을 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많은데, 통증이 오래 이어진다면 디스크로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 디스크는 뼈와 뼈 사이에 있으면서 완충역할을 합니다. 이러한 디스크가 제 자리를 벗어나면 주변 신경을 압박하고 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 허리 뿐 아니라 하체 주변 통증과 함께 저림증상, 움직임이 뻣뻣해지기도 합니다. 이러한 디스크는 퇴행성 질환으로 알려져 있는데, 요즘에는 잘못된 자세습관과 과체중 등의 영향으..
카테고리 없음
2024. 6. 8. 17:44