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거북목의 경우 스마트폰을 많이 사용하는 분들과 장시간 앉아 업부와 공부하는 분들에게 많이 발생합니다. 거북목 상태를 모른 채 방치하고 오래 지나면 경추의 변형이 가속화되고 목과 어깨의 통증과 함께 해당 관절의 가동범위가 제한되고 만성적이고 완고한 두통으로 이어집니다. 그리고 바르지 못한 자세로 인해 발생하는 또 다른 문제인 척추측만증은 말 그대로 척추가 옆으로 휘어지는 증상을 말합니다. 서 있을 때 양측 어깨 높이가 차이가 나거나, 한쪽 어깨가 뒤로 튀어나와 있거나, 뒤에서 보았을 때 허리가 S자로 휘어보이는 특징으로 확인할 수 있습니다. 이는 모두 신체 불균형으로 발생하는 증상으로, 신체 통증과 함께 이후 건강상태에 많은 영향을 미칠 수 있어 초기에 금천동추나요법한의원에서 검진받고 적극적..
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컴퓨터 화면을 볼 때 고개를 거북이처럼 쭉 내미는 습관, 고개를 푹 숙이고 책 또는 스마트폰을 보는 습관, 허리를 구부정하게 하거나 삐딱하게 기대는 습관 등의 잘못된 자세를 장시간 유지하면 목과 허리, 어깨 등에 무리가 가면서 통증이 나타나게 됩니다. 이러한 통증을 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많은데, 통증이 오래 이어진다면 디스크로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 디스크는 뼈와 뼈 사이에 있으면서 완충역할을 합니다. 이러한 디스크가 제 자리를 벗어나면 주변 신경을 압박하고 통증을 유발하는 질환을 말합니다. 허리 뿐 아니라 하체 주변 통증과 함께 저림증상, 움직임이 뻣뻣해지기도 합니다. 이러한 디스크는 퇴행성 질환으로 알려져 있는데, 요즘에는 잘못된 자세습관과 과체중 등의 영향으..
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덥고 습한 여름이 시작되면 건강관리에도 더욱 신경을 써야 합니다. 그 중 여성분들이 특히 조심해야 하는 질환 중 하나가 방광염입니다. 방광염은 세균감염으로 인해 방광 내 염증이 생기는 것으로, 신체 구조상 요도가 짧은 여성에게서 더욱 빈번하게 발생합니다. 여름에는 특히 세균이 번식하기가 쉽고, 차가운 음료, 과한 냉방은 면역력을 저하시켜 감염에 더욱 취햑해지기 때문에 주의가 필요합니다. 방광염은 급성 방광염과 만성 방광염으로 구분할 수 있습니다. 급성 방광염의 경우 요로계에 해부학적, 기능적 이상이 없는 상태에서 세균이 침입해 발생한 것을 말하고 대부분 대장균으로, 이로 인한 염증이 나타납니다. 그리고 만성 방광염은 이러한 방광 염증이 1년에 3번 이상 발생하여 지속해서 재발하는 것을 말합..