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손목은 기본적으로 일직선으로 곧게 퍼져있을 때 가장 안정적이지만, 키보드와 마우스는 높이와 각도 때문에 손목이 과도하게 긴장한 상태가 됩니다. 이 때문에 컴퓨터 사용이 많은 분들이 손목통증을 경험합니다. 손목통증의 원인이 되는 손목터널증후군이란 손의 감각과 움직임을 관장하는 정중신경의 통로인 손목터널이 두꺼워지거나 좁아져 나타나는 질환입니다. 휴식을 취하더라도 손목통증이 가라앉지 않고 저릿하거나 결리는 증상이 이어진다면 손목터널 증후군을 의심해보고 분평동공휴일한의원에서 검진받아봐야 합니다. 손목은 사용량이 많기 때문에 문제가 생기면 쉽게 나아지지 않고 악화되면 팔과 어깨 등으로 문제가 이어질 수 있어 초기에 적극적으로 대응해야 합니다. 반복되는 손목통증이 악화되면 물건을 손에 쥐려 할 때 ..
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교통사고가 발생하면 사고 충격이 몸에 전달되면서 목이 앞뒤로 크게 꺽이면서 주변 근육과 인대의 손상이 발생합니다. 이를 편타성 손상이라 하는데, 사고 이후 목과 어깨통증, 두통 등의 원인이 됩니다. 이처럼 사고이후 발생하는 모든 신체적, 심리적인 증상을 교통사고 후유증이라 합니다. 사고직후 바로 나타나기도 하지만 잠복기를 지나 몇 달 뒤에 나타나기도 합니다. 목, 허리, 어깨, 무릎 등의 신체통증 뿐 아니라 두통, 어지러움, 이명, 메스꺼움, 불안감, 두근거림, 수면장애, 소화불량, 손발저림 등의 다양하게 나타나며 개인 건강상태에 따라 원래 좋지 않았던 부분이 악화되기도 합니다. 그러므로 사고이후 증상이 없더라도 금천동교통사고한의원에서 검진받아보는 것이 바람직합니다. 사고 후유증의 원인은 어혈..
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짝다리 짚기, 한쪽으로만 턱 괴기, 다리 꼬고 앉기 등 사소하다고 생각했던 잘못된 생활 습관으로 인해 신체불균형의 문제가 생깁니다. 몸은 문제가 되는 한 부분만 틀어지지 않습니다. 골격과 근육이 관절과 근막으로 연결돼 있어 한 부위가 문제를 일으키면 연결된 다른 부위에도 문제가 발생하게 됩니다. 거북목, 일자목, 척추측만 등의 신체불균형이 발생하면 곳곳의 신체통증 뿐 아니라 두통, 만성피로, 소화불량, 어깨결림, 불면증 등 여러 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 반복된다면 금천동한의원에서 검진받아보는 것이 바람직합니다. 이를 치료하지 않고 방치하면 디스크, 협착증 등의 척추질환으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다. 디스크를 노화로 인한 퇴행성 질환으로 알고있는 분들이 많지만 요즘에..
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어깨 관절은 다양한 운동과 활동을 가능하게 하는 중요한 부분입니다. 다른 부위와 달리 관절을 부드럽게 움직이게 하는 관절 주머니로 둘러싸여 있으며, 360도 회전이 가능한 유일한 관절입니다. 운동 범위가 넓고 많이 사용되는 부분이라 손상이 쉽게 발생하며 관련 질환으로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다. 어깨관절에는 관절낭이 있는데 이 조직이 두꺼워져 관절과 달라붙고, 달라붙은 부위에 염증 및 통증이 발생하는 것을 오십견이라 합니다. 보통 50대에 많이 발생하여 오십견이라 하지만 요즘에는 격한 운동, 잘못된 자세습관 등의 원인으로 젊은층 환자비율이 높아지고 있습니다. 오십견이 발생하면 어깨가 점점 단단하게 굳어지고 모든 방향의 가동범위가 제한되게 되며 머리 감기, 옷 입기, 양치, 팔 들어올리기..
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손목터널증후군이란 손의 감각과 움직임을 관장하는 정중신경의 통로인 손목터널이 두꺼워지거나 좁아져 나타나는 근골격계 질환입니다. 늘어난 손목 사용량으로 인해 주변 근육이 뭉치거나 인대에 염증이 생겨 발생합니다. 이러한 손목터널증후군은 여성분들에게 많이 발생합니다. 여성은 남성에 비해 관절을 받치고 있는 연골이나 인대, 힘줄 등이 약해 손상이 쉽게 발생하기 때문입니다. 또한 폐경 후 여성 호르몬의 변화로 뼈, 연골, 인대, 힘줄 등이 급격히 약해지면서 근골격계 질환에 노출되기 쉬운 상태가 됩니다. 그리고 여성분들 뿐 아니라 과다한 손목 사용을 반복하면서 힘줄이 두꺼워져 손으로 가는 신경을 압박해 질환으로 이어질 수 있습니다. 그러므로 손과 손목의 사용이 늘어난 이후 손이 저리거나 쥐가 난 듯 ..
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컴퓨터 화면을 볼 때 고개를 거북이처럼 쭉 내미는 습관, 고개를 푹 숙이고 책 또는 스마트폰을 보는 습관, 허리를 구부정하게 하거나 삐딱하게 기대는 습관 등의 잘못된 자세를 장시간 유지하면 목과 허리, 어깨 등에 무리가 가면서 통증이 나타나게 됩니다. 이러한 통증을 대수롭지 않게 여기고 방치하는 경우가 많은데, 통증이 오래 이어진다면 디스크 질환일 수도 있어 주의가 필요하빈다. 디스크는 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출해 신경을 압박하고 통증을 유발하는 질환입니다. 시간이 지나면 심한 통증과 함께 저림증상, 움직임이 뻣뻣해지기도 합니다. 그리고 신체불균형으로 인해 어혈이 생기기도 합니다. 어혈은 흐르지 못하고 정체되어 있는 혈액덩어리로 기혈순환을 방해하고 체내 염증과 통증을 유발합니다. ..
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몸의 면역체계는 외부에서 유입된 세균이나 바이러스만을 공격하여 우리 몸을 지켜줍니다. 류마티스 관절염은 우리 몸을 보호해줘야 할 면역체계가 정상 관절의 활막을 외부의 세균이나 바이러스로 오인하여 지속적으로 공격하여 발생합니다. 면역 체계의 공격을 받은 활막은 만성 염증을 유발하고 서서히 망가져서 결국은 관절이 변형되고 기능을 상실하게 되는 것입니다. 관절이 좋지 않다면 노화 증상인 퇴행성관절염을 생각하는 분들지 많습니다. 이를 방치할 경우에는 작은 관절에서 시작한 류마티스관절염이 점점 더 큰 관절로 퍼져나가거나 관절의 변형으로 이어질 수 있어 초기 검진이 중요합니다. 개인적인 판단으로는 원인 파악이 어려워 의료진의 도움받는 것을 추천드립니다. 아침에 전체적으로 혹은 부분적으로 관절이 잘 움직여..
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정상적인 생리 주기는 평균 28일이며 3~7일 정도 지속되고 덩어리 없이 선홍색 혈이 배출되어야 합니다. 만약, 주기가 21일 이하이거나 35일 이상 늦어지는 경우, 양이 과도하게 많거나 너무 적은 경우, 기간이 아닌데도 출혈이 일어나는 부정출혈, 수개월동안 전혀 생리를 하지 않는 경우 생리불순에 해당합니다. 많은 여성분들이 생리불순을 가볍게 생각하고 그냥 넘어가는 경우가 많습니다. 하지만 생리는 여성분들 건강 상태를 확인할 수 있는 중요한 지표이기 때문에 문제가 있다면 금천동토요일한의원에서 검진받아보는 것이 좋습니다. 생리는 자궁, 난소의 건강 상태가 반영되기때문에 주기 및 기간, 양 등을 주의 깊게 살펴봐야 합니다. 과한 스트레스, 환경호르몬, 식습관 등의 원인으로 불규칙한 주기나 ..